Comment notre corps nous parle-t-il ?
Que nous dit-il ?
Et si nous pouvions développer la conscience de ce corps afin que notre esprit puisse l'habiter le plus pleinement possible ?
Cet atelier va permettre de vivre des expériences sensorielles à partir de techniques de sophrologie.
Une bonne expérience pour une belle découverte de soi !
Contenu
- Comment est née la sophrologie et d'où vient-elle
- Quelles sont les différences entre sophrologie, relaxation, hypnose et yoga
- Quel est l'intérêt de la sophrologie aujourd'hui
- L'ensemble du programme sophrologique, les Relaxation Dynamique 1 à 12, son intérêt, ses bénéfices
- Pratique d'exercices respiratoires
- Vivre l'expérience de séances guidées de sophrologie
- Questions/Réponses
- Connaître l'histoire de la sophrologie et ses indications
- Faire la différence entre la sophrologie, la relaxation, le yoga, l'hypnose
- Vivre l'expérience de séances guidées pour en apprécier les effets immédiats
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Pédagogie et Validation des Compétences
L’enseignement pratiqué est basé sur une pédagogie de la réussite. C’est pour cela que nous assurons un accompagnement personnalisé qui vous permettra de dépasser vos difficultés si vous en avez et de renforcer votre confiance en vous-même tout au long de ce cursus.
Nous n’avons pas opté pour un système de notation traditionnel, mais davantage pour un système d’appréciation continue des compétences. Nos critères de validation sont basés sur les compétences acquises (sait faire ou non), les connaissances acquises (connaît ou non) et les attitudes relationnelles (observation, écoute, respect de l’autonomie d’autrui).
